Фитнес с Анной Мульт

Вести здоровый образ жизни - это не просто модная тенденция, а острая необходимость! Жизнь в мегаполисе заставляет всерьёз задуматься о физическом состоянии, ведь давно известно, что наша внутренняя гармония напрямую зависит от внешнего тонуса. Фитнес, как комплекс физических упражнений для поддержания формы, - важная составляющая жизни человека, неравнодушного к своему телу и здоровью! «Клуб подруг» - ЗА здоровый образ жизни! Присоединяйтесь!

Как подготовиться к выходу на пляж?

Июль 29, 2010

Лучше поздно, чем никогда! Привести себя в форму за несколько дней до выхода на пляж – реально!

(далее…)


Как накачать пресс?

Май 25, 2010

Упражнений для мышц пресса много, но я покажу вам только самые эффективные!

(далее…)


Как делать зарядку?

Май 12, 2010

В «Клубе подруг» на зарядку становись! Наша задача – хорошенько размяться, но не устать!

(далее…)


Ещё видео про ФИТНЕС...


 

Макияж с Настей Поляковой

Подчеркните свой неповторимый стиль, создайте новый волнующий образ, будьте на высоте! Макияж, или Визаж, – это художественное оформление лица при помощи декоративной косметики. Не бойтесь осваивать загадочное мастерство и экспериментировать вместе с «Клубом подруг»! Правильное и профессиональное выполнение макияжа скрывает недостатки и подчеркивает достоинства. И это не чудеса - все в наших руках, стоит только попробовать!

Как смывать косметику?

Август 22, 2010

Любишь кататься – люби и саночки возить! Раз и навсегда учимся выполнять демакияж, то есть правильно смывать косметику.

(далее…)


Как освежать макияж?

Август 17, 2010

Карета превратилась в тыкву, а сногсшибательный макияж просто исчез… Это не наш вариант! Учимся освежать макияж!

(далее…)


Как сделать макияж Smoky Eyes?

Август 6, 2010

Смоки-ай (Smoky eyes) – самый популярный макияж! Знакомимся с техникой нанесения!

(далее…)


Ещё видео про МАКИЯЖ...