Как подготовиться к выходу на пляж?
Июль 29, 2010
Лучше поздно, чем никогда! Привести себя в форму за несколько дней до выхода на пляж – реально!
Как накачать пресс?
Май 25, 2010
Упражнений для мышц пресса много, но я покажу вам только самые эффективные!
Как делать зарядку?
Май 12, 2010
В «Клубе подруг» на зарядку становись! Наша задача – хорошенько размяться, но не устать!
Как правильно разминаться?
Апрель 28, 2010
Перед любой тренировкой необходима правильная и эффективная разминка.
Я предложу вам самые разнообразные варианты упражнений — на любой вкус!
Апрель 28, 2010
Анна Мульт: «В первую очередь, я эстетка: мне доставляет огромное удовольствие видеть красивых людей с хорошей фигурой. Считаю, что полноватая девушка может быть очень привлекательной, если это здоровая полнота.
В «Клубе подруг» я стану советчиком в нелегком деле преодоления нехватки времени, лени и комплексов. Я предложу вам самые разнообразные варианты упражнений — на любой вкус! Заинтересовать, научить, раскрыть – эту цель я себе ставлю прежде всего.
Что такое фитнес? Строго говоря, это комплекс физических упражнений для поддержания формы. Для меня же это – одна из важных составляющих жизни человека, неравнодушного к своему телу и здоровью!
Делаете ли вы зарядку по утрам? Занимаетесь ли вы регулярно каким-нибудь увлекательным видом спорта? Хотите ли вы заботиться о своем здоровье каждый день в повседневной жизни, а не сидя в очереди к врачу? Если всерьез задуматься над этими вопросами, можно вовремя изменить свою жизнь к лучшему! Пока есть силы и возможности — не сидите на месте, двигайтесь, стремитесь испытать новые ощущения!
Если пробежка или занятия в тренажерном зале кажутся вам скучными, откройте для себя одно из новых интересных направлений фитнеса или танцев! Стретчинг, пилатес, джаз-модерн, стрип-латина… Вам уже интересно? О некоторых из них я расскажу в своих видеосоветах! Чтобы не пропустить самое интересное, советую подписаться на рассылку моих обновлений – сделать это очень просто!
Чуть не забыла! Среди юных девушек сейчас очень много бесстрашных любительниц экстремальных видов спорта. Им (и не только им!) наверняка пригодятся многие мои видеосоветы, например, о правильной разминке, о развитии выносливости или о том, как подготовиться к спортивному сезону.
Мне приятно видеть результат упорной работы… Когда люди становятся здоровыми и красивыми!»
12 комментариев